(1) スマッシュ
壁打ちでスマッシュは定番の練習メニューです。ミスせずに続けられるように威力を調整しましょう。スマッシュは試合で使うことが多く、スマッシュに自信があれば、ネットに出やすくなります。スマッシュを得意なショットにして、攻撃的なプレイスタイルを身につけましょう。
(2) ハイバックボレー
壁打ちでスマッシュ練習は定番ですが、ハイバックボレーの練習も効果的です。ダブルスの大事な場面で使うことが多く、練習しておくと勝負強くなるでしょう。
壁打ちでスマッシュは定番の練習メニューです。ミスせずに続けられるように威力を調整しましょう。スマッシュは試合で使うことが多く、スマッシュに自信があれば、ネットに出やすくなります。スマッシュを得意なショットにして、攻撃的なプレイスタイルを身につけましょう。
壁打ちでスマッシュ練習は定番ですが、ハイバックボレーの練習も効果的です。ダブルスの大事な場面で使うことが多く、練習しておくと勝負強くなるでしょう。