壁打ちでライバルに差をつけろ!バックハンド

(1) シャープにスイングしてみよう!

ウォーミングアップを終えたら、徐々に強いボールを打つようにしましょう!
短いムチで叩くように、短く鋭いスイングでスイングスピードを一気に加速させましょう!
 
 

(2) スピンをかけてみよう!

バックハンドでトップスピンを覚えておくと、ショートクロスに打つことができるようになりますし、バックハンド同士の打ち合いになったときに、ミスが減りますので、負けにくくなります。

 
 

(3) スライスをかけてみよう!

スライスの練習をしてみましょう!
ボールの感覚をつかみながらコントロール重視で続けましょう!

 

壁打ち一覧へ