（１）動画
左手の使い方について学びましょう。トスを上げたあとは、左手を高く上げて、ピンと伸ばしましょう。左手はスイングに反動をつける役割になりますので、左手が下がらないようにしましょう。そのセットした左手をすばらく引いて、スイングに勢いをつけましょう。
（２）連続写真
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(3-4) トスを上げたあとは左手を高い位置にセットしましょう。
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(5-6) スイング開始と同時に素早く左手を引きましょう。(8) 左手は体の後ろに行くほど、引きすぎないように、体の前にセットして、体が回転しすぎないように安定させましょう。
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(11) できるだけ高い位置でインパクトしましょう。高い位置で打つことで、腕が伸びてスイングスピードが上がりますし、ネットする確率が下がります。
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(15) フォロースルーでは、大きく前にラケットを振りましょう。
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