＜サーブの基本的な流れ＞
①セットポジション
↓
②ダウン
↓
③アップ
↓
④リラックス（テイクバック完了）
↓
⑤ターン（とフォワードスイング）
↓
⑥ヒット
↓
⑦フォロースルー
↓
⑧フィニッシュ
①キリオスのセットポジション
セットポジションの特徴：
・インパクトでの手首の形を作っています。
・体重をいったん後ろに乗せています。
・リラックスして構えを作っています。
②キリオスのダウン
③キリオスのアップ
キリオスのアップの特徴：
・右手は手首から先にあげていく。
・トスは、できるだけ高い位置でボールをリリース。
④キリオスのリラックス（テイクバック完了）
キリオスのサーブのテイクバックの特徴：
・つま先に重心をかけて、かかとは上げましょう。
・腰の左側が前に出て、腰の右側は後方にあります。
⑤キリオスのターン（とフォワードスイング）
キリオスのターン（とフォワードスイング）の特徴：
・ラケットが後ろに残り、肘から先にあげていくイメージをもつ。釣りざおをヒュっと振り出すときの、さおの先の動きをイメージするといい。
⑥キリオスのヒット
⑦キリオスのフォロースルー
⑧キリオスのフィニッシュ