壁打ち特集

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壁打ち練習は、テニス上達に非常に効果的です。コートで練習するには最低2人必要ですが、壁打ちなら1人でできます。学生の部活のみならず社会人にとっても壁打ちは重要です。下記の項目はテニス上達に効果的な壁打ちの練習メニューです。なんとなく壁打ちをするのではなく、目的意識を持って壁打ちをすることで、練習効果は何倍にも上がります。壁打ち練習を効果的に行うことによりライバルに差をつけましょう。

ウォーミングアップ

ストローク
応用